怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zě筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思n)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎ筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思o)形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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